Remorso X Perdão

Remorso: é um substantivo masculino com origem no latim remorsus que significa um sentimento de aflição ou tristeza  causado pela prática de um ato reprovável. Também pode ser considerado um sinônimo de arrependimento. O remorso é mais intenso que a tristeza e implica um estado de longo prazo.  A etimologia da palavra dá a ideia de que esse sentimento é doloroso, angustiante e provoca vergonha. Isso vem da consciência de termos agido mal. Geralmente vem acompanhado de arrependimento, culpa, lamentação. Pode se tornar uma doença, um grande desgaste como: dores de cabeça que não sabemos a razão, a vesícula funcionar mal, ou até mesmo as palpitações. Está nas mãos de cada um curar o mal ou a dor que sentimos. Quando o remorso vira uma sensação de que fracassamos ou quando ficamos desapontados, esse sentimento, sofrimento que pode afetar nossa vida de forma negativa. Podemos ficar impotentes para usar nossos recursos internos, impedindo de realizarmos as mudanças positivas em nossa vida. Quando o remorso ultrapassa esses limites, ele deixa de ser produtivo e útil. Sinônimo: arrependimento, contrição. Antônimo: sem arrependimento.

Perdão: é um processo mental ou espiritual de cessar o sentimento de ressentimento ou raiva contra outra pessoa ou contra si mesmo, decorrente de uma ofensa percebida, diferenças, erros ou fracassos, ou cessar a exigência de castigo ou restituição. O perdão pode ser considerado simplesmente em termos dos sentimentos da pessoa que perdoa, ou em termos do relacionamento entre o que perdoa e a pessoa perdoada. É normalmente concedido sem qualquer expectativa de compensação, e pode ocorrer sem que o perdoado tome conhecimento (por exemplo, uma pessoa pode perdoar outra pessoa que está morta ou que não se vê há muito tempo). Em outros casos, o perdão pode vir através da oferta de alguma forma de desculpa ou restituição, ou mesmo um justo pedido de perdão, dirigido ao ofendido, por acreditar que ele é capaz de perdoar. O perdão é o ato de se desprender do ressentimento. Vem do coração, é sincero, generoso e não fere o amor próprio do ofensor Não impõe condições humilhantes, tampouco é motivado por orgulho ou ostentação. O verdadeiro perdão se reconhece pelos atos e não pelas palavras.

Tipos de perdão:

  • Perdão condicional: impondo uma condição como: se você voltar e acertar tudo, eu perdôo; se você admitir seus erros, então o perdoo;
  • Perdão parcial: quando você perdoa, mas deixa bem claro para o ofensor que não espere que você esqueça o que ocorreu; ou que você vai perdoá-lo pela última vez;
  • Perdão adiado: quando você diz que vai perdoar, mas que precisa de um tempo, que algum dia irá perdoar.

Falta de Perdão:

  • Sente torturado;
  • Sentimento de vingança;
  • Impede de ser perdoado por Deus;
  • Retarda as respostas às nossas orações;
  • Leva a ver as falhas dos outros, mas não as nossas;
  • Impede de procurar o melhor para nossos relacionamentos.

Dicas para perdoar

  • Reconheça como você atualmente se sente em relação a situação. Trabalhe com o que você realmente sente e expresse disposição de estar aberto à possibilidade de deixar esses sentimentos irem embora;
  • Declare os benefícios que você terá pelo perdão. Escolha alguns bons sentimentos que você gostaria de ter a partir de agora e imagine o quão melhor você se sente quando você perdoar;
  • Coloque-se no lugar de outros.Todos nós somos imperfeitos. Gostamos quando outros nos perdoam. Por isso, também devemos perdoar outro;
  • Faça esforço para perdoar o mais rápido possível, em vez de permitir que a raiva tome conta de você.

Perdoe mentalmente as pessoas que fizeram mal para você.  Não precisa telefonar convidando a pessoa para tomar um café. Perdoe como se você pudesse conversar com a alma dessa pessoa, diga-lhe em pensamento diariamente que você a perdoa por tudo que ela  lhe fez. E você vai perceber o alívio gradativamente.

Perdoe a si mesmo, porque se você não conseguir se perdoar, nunca  vai  ter prosperidade e nem felicidade. Esqueça o passado e olhe para frente.

 

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